ヘルシーランチ

年末年始の暴飲暴食、、、いや夏以降から暴飲暴食を繰り返していたため、9月から4キロ太りましたヽ(；▽；)ノ

自分がいけないの、、自分がT_T

この太った分を返上すべくダイエット。

帰りは新橋から六本木まで歩き

ランチはヘルシーに。

スープジャーを買って０麺を入れるのがブーム。

雑穀米と納豆の組み合わせが大好きだから週に何回か朝ごはんで食べています。

明日は温野菜。

この弛んだ体型どうにかしなきゃ。

サボり中の加圧も復活しようかな(ﾟoﾟ;;