こんばんは。
今日は台風一過で夏日でしたね
私は長袖を着てお出かけしてしまい暑かったです。。。
今日は表参道で働く友人とランチするために
青山に行ってきました
お店の名前は忘れてしまいましたが
プラダ近くのカフェでパスタ食べました
パンが食べ放題
だったのでたくさんお皿に盛りました。
友人にそんなに食べるの？！と言われました
パンにオリーブオイルを付けて食べるのが
大好きなので、オリーブオイルも大量に・・・
デブ一直線でしょうか
そんなに食べるの？！と言ってきた友人も
気がつけばおかわりに行っていましたが
最近になって一段と食欲が増しております
ダイエットしようとすると、どうしても食べたい
という衝動に駆られてしまうので、最近は
ダイエットではなく、運動しようにシフトしています
今日も仕事に行く友人と分かれた後に表参道をブラブラし
外苑をブラブラお散歩して帰りました
２時間以上歩いたでしょうか
ただヒールを履いていたので
足が痛かったですか、、、
こんな感じで食べたら必ず運動をするように心がけています。
運動してキレイに痩せるように頑張ります