お疲れ様です。
Cー49デス
(･ω･)ゞ
最近、仕事が忙しくなり…
仕事帰りの夜釣りに行けてません。(血涙)
大分、魚が動いてキテますね。w
と、言っても釣っているのは、エキスパートなロコばかりのようですがネw
さて☆
ダイエット生活…その後なのですが、
当初は減量する為に、炭水化物は極力避けて、野菜から魚や鶏肉や豆を主体にし、運動をしながら絞ってイキました。
5キロ減量してからの、その後デスw
カヤックの上ではオヤツのパンを食べて、
会社の食堂では、普通のランチに戻しましたの図↓
(食堂のおばちゃん、ごはん盛りすぎw)
ダイジェストでしたぁ。w
(値段は社員価格っすw)
バリバリ炭水化物ばかりですね。
f(^_^;
でも！
リバウンドなしで、
5キロ減量は、ずっーとキープしております。
(増えも減りもせずw)
なぜなら…
事務系から現場派へ
戻ったから何ですね。f(^_^;
正直、40のオッサンには現場はキツイですけどw
(ナンノ現場カ解リマセンガ？ナイショッスw)
その厳しさが…また何とも、
体を動かして気持ちイイ感じなんですよね。w
(イミワカリマセンネw)
まぁ…出来れば…あと5キロ減量なのですが、リバウンドしない程度に徐々に落として行こうと思います。w
さて☆
明日は休みw
どこ行くかな…
某番瀬かなw
さよなら
さよなら
さよなら
(´・ω・`)/
Cー49デス
(･ω･)ゞ
最近、仕事が忙しくなり…
仕事帰りの夜釣りに行けてません。(血涙)
大分、魚が動いてキテますね。w
と、言っても釣っているのは、エキスパートなロコばかりのようですがネw
さて☆
ダイエット生活…その後なのですが、
当初は減量する為に、炭水化物は極力避けて、野菜から魚や鶏肉や豆を主体にし、運動をしながら絞ってイキました。
5キロ減量してからの、その後デスw
カヤックの上ではオヤツのパンを食べて、
会社の食堂では、普通のランチに戻しましたの図↓
(食堂のおばちゃん、ごはん盛りすぎw)
ダイジェストでしたぁ。w
(値段は社員価格っすw)
バリバリ炭水化物ばかりですね。
f(^_^;
でも！
リバウンドなしで、
5キロ減量は、ずっーとキープしております。
(増えも減りもせずw)
なぜなら…
事務系から現場派へ
戻ったから何ですね。f(^_^;
正直、40のオッサンには現場はキツイですけどw
(ナンノ現場カ解リマセンガ？ナイショッスw)
その厳しさが…また何とも、
体を動かして気持ちイイ感じなんですよね。w
(イミワカリマセンネw)
まぁ…出来れば…あと5キロ減量なのですが、リバウンドしない程度に徐々に落として行こうと思います。w
さて☆
明日は休みw
どこ行くかな…
某番瀬かなw
さよなら
さよなら
さよなら
(´・ω・`)/