ふわスピ卒業🌸
Step Up コーチのmeiです🙌
今日は、自分の中にある
【苦手】や【怖い】に対しての
向き合い方について
お話ししていくよ🙌✨
誰もが、苦手なことや
怖いと感じること、あると思うんだけど
実は【苦手】や【怖い】ことの中に
できること、平気なことを
見つけていくと、克服しやするなるよ🩷
子どもの頃から
大人になっている現在でも
ひとの目が怖いなぁって
思うことがあったんだよね🥺
特に、
初対面や、大人数の前で
何か自分のことを話そうとすると
緊張して、逃げたくなるし
どうしても、ひとの目が
気になってしまうのが悩みで。
どう思われるんだろう。
変って思われないかな。
嫌われたらどうしよう。
こんな思いを抱えながら
何十年も生きてきたんよね。
でも西洋占星術を学んでいた時に
人前で話す時に、怖いと感じるとか
ひとの目を気にしてしまうのって…
とある星が影響しているのかも・・？！
と、気付いたの。
それは、西洋占星術でいうと
カイロン（キロン）
という、星のこと☝️✨
（誰もが知ってる星座とは違い
マイナーな星だけど☺️）
カイロンは、
魂の傷って意味があって
（赤の丸印がカイロンだよ☺）
さらに深堀った意味で言うと
生まれながらにして
傷を負いながら、
その傷を癒していくと
この星が輝く✨
ってことをいうんよね☺️
わたしは
SNSや横の繋がり、仲間、という場所に
この傷を持っていて
人とのコミュニケーション時、
（特に人が多いとか）
学びをアウトプットする時、
自分が属するコミュニティの場、
で、ひとの目を気にしたり、
怖いなぁ、って感じることがある。
周りが、いくら
「大丈夫だよ」と言ってくれても
怖いって気持ちは消えないまま。
でも、怖いからといって
そのまま…って
訳にもいかない時もあるよね？
最初の方にも書いているけど
カイロンは傷を癒して
輝かせるためにある星✨
だから
怖いなぁ、って感じながでも
恐怖に立ち向かうことで
克服・癒しとなるんよね🩷
克服するには自分が
【これなら大丈夫、平気そう】
ってところから始めてみるの✨
わたしの場合でいうと
・文章で表現するのは、苦にならない
・話す場として、心許せている人や
気心知れた仲間だと平気
・ひとの視線を感じなければ
意外とスムーズに話せる（画面オフにするとか）
ってことが出てきて
少しずつだけど、克服中です。笑
でも注意してほしいのは、
克服したいからといって
いきなり
苦手なことや怖いことに
真っ向勝負しないこと⚠️
真っ向勝負して
更に【苦手】【怖い】を感じ、
自分に自信をなくしたり
出来なかった自分を責めてしまうことに
なりかねないからね😢
克服の一歩は、小さくてOK❣️
まずは自分がずっと感じている
『苦手』や『怖い』の中に
これなら、できる。
これなら、平気そう。
なことを、探してみてね🩷
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