お陰様で良き。
さて
おやつTIME
今が旬の🍈メロンを器に
🍓いちご+
バナナを
カッティング
フルーツバスケットを作ったよん。
クインシーメロンの果肉がオレンジ色。
いわゆる赤肉メロン
食後のフルーツやデザートとしてもOK
美味しく頂きました。
メロン1/2サイズが丁度良い。
40過ぎると
これ以上の量を食べるとお腹が苦しくなる。
しかも小柄なカラダだから
メロン狩りの時は
特大マスクメロンは1/2サイズでも
ジューシーでみずみずしくて美味しかったけど
お腹がタポタポして苦しくなる手前でした。
お肉が好きでしたが
年齢的&体調的にも
青魚や海鮮など
海の幸を
意識してチョイス
するようにしてます。
記念日は
ご褒美のスイーツ。
デイリーなら
フルーツやデザート系が
みずみずしい喉越しで
食べやすいと感じる年代なので
ちょこちょこ
意識してチョイスしてます。
