動悸がする
リズムが乱れる
あぁ
私は大丈夫なんだろうか
あの時
どこのスーパーに行ったっけ？
人、物、接触したのは？
宅配便の受け取りは？
キリがない。
キリがない。
不安や恐怖がいつの間にやら
内側へと広がってくる
外の空気を吸って
大きく深呼吸しても
飲み物で身体を温めても
まったく鎮まらない
そんなときは。
両手を胸にあてて
ハートを光で包みこむような感覚
仕事の合間の５分間だけでいい
何も考えず
ハートの温もりを感じる…
次の世界もきっと悪くない。
そう想っているこの先の未来が
本当は不安で仕方がなかった
ハートに手をあて
今この瞬間さえ
温もりを感じられるなら
どこにいったって
戻ってこれる
すべてはいま在る
このあたたかい場所から始まる
SHIZUKA.
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