木曜日は、月1回の美加さんの講座に行ってきました

美加さんの講座では、私のお勉強してみたい事をチョイスして教えていただける、とってもお得で楽しい講座

今回のテーマはリストラティブ

猛暑で頭痛がひどかったのですが、リストラティブで肩周り首まわりが気持ちよく緩みました

そのまま神戸に移動して、スペースわにのビオダンサに初参加

久しぶりのスペースわにには、いろんなものが置かれていて（笑）、行くたびにスタジオが変わっています

ビオダンサは、前から気になってました

何というか…。

心が解放される感じ

身体を思うままに動かして、人と人との垣根がなくなって、パーソナルスペースを越えて、自分の中の滞っていたものが解放されて、エネルギーの流れを感じた

最後、涙が出てきた（笑）

良いとか悪いとかはなくて、自分の中でくすぶっているいろんな感情から解放されて、一言でいうと、ただただ気持ち良い

敢えて言うなら、私の故障してる右膝には辛くて、終わったら左足が筋肉痛（笑）

でも、楽しかったなぁ〜

土曜日はホテルオークラのビアガーデンへ…

実家の家族で行ってきました

悪天候の予報があったため、ビアガーデンは室内に変更されていてラッキー

涼しいお部屋でお食事いただきました

花火の時間になるとテラス席に案内され、座って飲みながら花火鑑賞

もちろんうちわ付（笑）

ホテルオークラって、来る事自体が久しぶりすぎて（笑）、何だかバブルの時代を思い起こされる

懐かしい感じ

少し建物が邪魔していたけど、ゆっくり過ごしながらの花火はサイコー

交通渋滞にもほぼ巻き込まれず、door to doorで両親も楽だった様子

人混みキライ、暑いのキライ、イベント苦手な私にもなかなか楽な花火鑑賞でした

今週は、待ちに待った新しいシンギングボウルをお迎え出来るかもしれないので、またまたワクワクな1週間になりそう

毎日暑いけど、夏バテしないように苦手な夏を乗り切ろうと思います

週末いろいろ〜