ヨガを始めてから約２ヶ月

体重に大きな変化はみられないけど、確実に太ももとお腹周りに変化を感じる今日この頃

夜勤明けのヨガに夜勤前の朝ヨガ

お休みの日のヨガ

愛読書はヨガ大全(笑)

どんだけヨガ三昧やねん

(笑)
…と自分自身突っ込んでしまいそうな毎日

先日、久しぶりに勤務が重なったスタッフから『あれ？何だか肌つやがよくなった？しかも、今日は足が軽いね！』って言われちゃいました

そうなんです

どんなにしんどくても、足腰しっかりしているんです(笑)
今まで何にもないところでつまづいていた私が、つまづかず普通に歩けちゃうんです

心なしか二の腕のタプタプも改善してきたような…

ストレスも感じにくくなってきたし、アレルギーも少しだけ良くなってきたし、お肌はツルツルだし

毎日が幸せでとっても楽しい

昨日はダーリンと久しぶりにお家で爆睡DAY

日頃の疲れをスッキリとって、今週もヨガもお仕事も頑張っていきますよ

それでは夜勤まで一眠り

今朝もヨガでクーラーで疲れた体をリセットしてきました

にゃんこたちとゴロゴロしまぁ～す

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２ヶ月経ちました♪