バイト先のDr.が開業され1年
あまりに1人が寂しくて撮った写メ（笑）
プラセンタ療法をされていて、前から気になっていたんだけど、なかなか行くきっかけもなくここまできましたが、土曜日に勇気を出して行ってきました
金曜の夜勤は、ここ最近において最高潮に忙しく、休憩も仮眠も取れず土曜日を迎え、そのまま御影までの道中は眠気と疲れで目を開けておくだけでも精一杯な感じでした（笑）
プラセンタ注射は効果も絶大と聞いていますが、血液製剤になるので献血が出来なくなったり、まだ症例はないものの副作用の可能性もあるとのことで、決断するまでに時間かかりました
でも、もともとアトピーもあり、便秘症の私の肌は吹き出物も出来やすく、いつもどこかに肌トラブルを抱えており、また更年期もそろそろ…ってところなので、勇気を出して決断しました
クリニックに着いて先生からの説明を聞くと、更に嬉しい効果があるみたいで、胃痛と膝の痛みに悩んでいた私に様々な効果が期待出来るみたいです
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性疲労、習慣性便秘、アトピー性皮膚炎、シミ、しわ、たるみ、ニキビ、変形性関節症、肩こり、女性ホルモンバランスの調整…などなど
人によっては効果が出ない場合もあるので、とりあえず三ヶ月続けて効果を確かめたいと思います
プラセンタに合わせて、疲れきった体に…とビタミン注射もしてもらいました
これがまたすごい
寝てない私、疲れきった私がめっちゃ元気になりました（笑）
結局、一睡もせず夜中まで起きていて、5時間寝ただけで朝ヨガにGO
アシュタンガのLEDクラスの後に、軽く朝マックを頂き、そのまま閉館中のホットヨガスタジオへ…
最終のテストに向けてプログラムを考え、一つ一つのポーズのチェックをしたり、結局昼から夕方までスタジオで練習してました
あまりに1人が寂しくて撮った写メ（笑）
ポーズを単品でリードするのと異なり、プログラムの流れで行うリードは、教えてもらったそのままを覚えるだけではうまくつながりません
マットの周りにプログラムで使うポーズの手順を書いた紙を並べて、ポーズとポーズのつなぎ目を考えながら初めから最後まで通してみる
…全く出来ない
きちんと構想を練りなおして、再度プログラムに沿った手順を書き直さないと、スムーズに覚えれないことに気づきました
改めてインストラクターさんたちの凄さを実感
でも、夢の為に頑張るんだ
私の為にスタジオを貸してくれた先生の気持ち、私の為に時間を割いてくれるMさんの気持ち
それに応えるためにも頑張るしかないよね
また木曜日の朝まで仕事に追われますが、合間を縫って覚えていこうと思います
金曜、土曜、日曜と、ハードな週末が終わり、また気持ち新たな一週間が始まりました
とりあえず突っ走っていこう