日曜日はマックモーニング^_^

土曜日に痛めた首は、メンテナンスの成果があって軽減し、日曜日はアシュタンガLEDクラスに行く事が出来ました

1番良かったのは枕だったかも

アシュタンガの後は、このところ定番になりつつあるマックモーニング

afteryogaは、どーでも良い事を話しているようで実に有意義な時間

ちょっとした話が私に大きなヒントを与えてくれます

こうした小さなパズルを組み立てて、私らしさを見出していく