涼しいですね♪

夜勤明けで静かな夜です






眠い目を擦って明日の予習中







明日のアシュタンガに向けて、ポーズの流れのお勉強です








今日はハタヨガの予定だったのに、二人だけだったのでホットのインストラクターMさんの希望でヴィンヤサに変更




わたし、体調が優れず休もうかと思っていたけど、『ハタヨガだから体伸ばす程度に頑張ろうMさんにも会いたいし』
な～んて思いながら行ったので、ちょっとショックでした(笑)



ヴィンヤサはかなりハードに動くので、体がついていくのかなぁ～って…





でも、Mさんの笑顔見ていたら…つい…(笑)






終わったら魂抜けてました









で、体調悪いのに、先生の顔見ていたら…つい…
『明日の7時半からのアシュタンガで』
って、言っちゃった…






今週は土曜日も日曜日も行けないし…



早めに寝て、体調整えます











お勉強のお供にメロンパン






こんなの食べてるから痩せないのよね～