朝一番のエクササイズのために起きれました
夜の生活をしている私が早起きするのは至難の業（笑）
起きてから体重チェックと全身鏡を使って自分の醜い部分をくまなくチェック
相変わらず太もものセルライトはあるし、体重変化もそんなに見られません
ちなみに食事制限はしておりません（笑）
食べるの大好きだから
最近感じること
二の腕のぷよぷよ感がましになってきた
お尻周りのお肉が少し締まってきた
ウエスト周りのお肉が少し締まってきた
お顔の毛穴がキレイになってきた
体が軽くなってきて、動くときに「よいしょ！」と言わなくなった
階段の昇降が楽になってきた
ぽっこりお腹は変わらない・・・
・・・でも以前よりはましになってきたかな（笑）
夜勤をするとガスと便秘でお腹ぽっこりになっちゃうのです・・・（涙）
お肌全体がツルツルになってきた
毎日の生活が楽しくなってきた
股関節・肩関節が柔らかくなってきた
いろんな器具やサプリを彷徨いましたが、どれもこれも失敗続きだった私。
やっと自分に合うダイエットに出会えました
さて、今から朝一番のヨガに行ってきます
初めてのクラスでちゃんとできるのか不安だけど
たくさん汗かいて、心をすっきりさせて、今日のダーリンとのデートに備えようと思います
今日のヨガスタイル
先日買ったチャクラタンクとモビリティパンツ
シェイプのクラスなので、ユルいウェアよりフィットしたウェアの方がいいかなぁ～って
後ろはこんな感じ
めっちゃ分かりにくいけど(笑)、お月様の刺繍が可愛くて
『月に向かってお仕置きよ』
セーラームーンを思い出すのは私だけ？(笑)
夜の生活をしている私が早起きするのは至難の業（笑）
起きてから体重チェックと全身鏡を使って自分の醜い部分をくまなくチェック
相変わらず太もものセルライトはあるし、体重変化もそんなに見られません
ちなみに食事制限はしておりません（笑）
食べるの大好きだから
最近感じること
二の腕のぷよぷよ感がましになってきたお尻周りのお肉が少し締まってきたウエスト周りのお肉が少し締まってきたお顔の毛穴がキレイになってきた体が軽くなってきて、動くときに「よいしょ！」と言わなくなった階段の昇降が楽になってきたぽっこりお腹は変わらない・・・・・・でも以前よりはましになってきたかな（笑）
夜勤をするとガスと便秘でお腹ぽっこりになっちゃうのです・・・（涙）
お肌全体がツルツルになってきた毎日の生活が楽しくなってきた股関節・肩関節が柔らかくなってきたいろんな器具やサプリを彷徨いましたが、どれもこれも失敗続きだった私。
やっと自分に合うダイエットに出会えました
さて、今から朝一番のヨガに行ってきます
初めてのクラスでちゃんとできるのか不安だけど
たくさん汗かいて、心をすっきりさせて、今日のダーリンとのデートに備えようと思います
今日のヨガスタイル
先日買ったチャクラタンクとモビリティパンツ
シェイプのクラスなので、ユルいウェアよりフィットしたウェアの方がいいかなぁ～って
後ろはこんな感じ
めっちゃ分かりにくいけど(笑)、お月様の刺繍が可愛くて
『月に向かってお仕置きよ
』セーラームーンを思い出すのは私だけ？(笑)