鬱状態で沈んでいる時の自分は
とにかく
妬み嫉みまみれになる。
いつもなら
『あの人とは境遇が違うからな〜
』とか
『私は私で幸せだし
』と
思うことができるんだけど
鬱がやってくると
『そりゃアンタは恵まれた境遇だからいいわよ
』とか
『どーせ私はこのレベルの生活で人生終わるんだ…
』って
まがってしまう。
そして
そーゆー時に限って
大して連絡とってない人から連絡がくる
今まさにその状態。
鬱の脳になってしまっていて
同僚や同級生に対して
怒りや妬みの感情ばかり生まれてくる
落ち着くまで返事しないでいると
催促がくる。
そりゃそーやわな。
でも…
頼む！
察してくれ！
ちなみに。
下手なウソをついて
無理して頑張って悪化するのが嫌なので
友人や同僚には
双極性障害のことは話してあり
理解(？)してもらってはいます
非常に感謝しております