こんにちは toccoです
摂食障害、長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れ改善しました
毎日の生活に大切な【塩】
安い食塩は危険です
塩分以外の大切な栄養は含まれていないため、体のバランスを壊してしまいます
一方、海水を煮詰めて作った【天然塩】はミネラルなどの栄養も含まれています
そのため食塩と天然塩が同じ量でも、【塩気】の量は違うのです！
減塩と言われますが、むやみやたらに減塩すればいいというものではありません。
くわしくはこちら
過去の記事を更新しました！
こんにちは toccoです
摂食障害、長年のアトピーをマクロビオティックの食事を無理なく取り入れ改善しました
毎日の生活に大切な【塩】
安い食塩は危険です
塩分以外の大切な栄養は含まれていないため、体のバランスを壊してしまいます
一方、海水を煮詰めて作った【天然塩】はミネラルなどの栄養も含まれています
そのため食塩と天然塩が同じ量でも、【塩気】の量は違うのです！
減塩と言われますが、むやみやたらに減塩すればいいというものではありません。
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