こんにちは toccoです
一人ランチは決まって好きなものを楽しんで食べます！
この日は、玄米とレトルトハンバーグ、残っていた野菜のマヨネーズあえ、八穀ポタージュ
全く映えませんが、最高に美味しい！
ハンバーグは半分お弁当に入れました
無添加で安心材料で作られています
あっさりしていてコクがある、食べやすいハンバーグです
Amazonは5つセット、楽天なら1つから購入できま
いざという時便利です
八穀ポタージュはこちら
コーンポタージュのような味わいですが、あっさりしていて、栄養満点で大好きです
玄米は、１０年愛用している炊飯作用土鍋の【かまどさん】で炊いています
蒸らす時間を入れても１時間もあれば炊けるので早い！そしておいしい
3合炊きを使用しています
使いやすい大きさで、割れてもパーツ買いができるのが嬉しいです
最近良く聞く【グルテンフリー】
私もなんとなく知っていたものの、調べて驚きがいっぱい！知らないだけで怖い
簡単にわかりやすくまとめたので、読んでみてください
