摂食障害・長年のアトピーを食事改善のみで克服してきたtoccoです
とうとうシーズン到来の【花粉症】
毎日のつらい症状がいや！！
どうにかしたい！！
こんな方多いですよね
実は、花粉症の方には共通の体質があったのです
それは【食べ物からくる冷え】
小麦粉製品・コーヒー・白砂糖のあまいもの・ジュース・アルコール・添加物・乳製品・動物製品・生野菜・フルーツなどの食べすぎが原因です
具体的な解説と、薬を使わずに無理なく実践できる対策を分かりやすく解説しています
是非読んでみてください
きっと改善していけるはずです
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