こんにちは tocccoです
普段は質素な食生活を送っている私
お正月は豪華なおせちを食べて幸せな時間を過ごしています
中でも、甘すぎない黒豆が大好きです！
でも体が重い！！
ということで、今日は1日動物製品を減らしました！（卵・魚卵・かまぼこは食べました）
そしていつも白米なので玄米に代えました
おかずはおせちをちょこっと。
映えない1人ランチｗｗｗ
夜はカレー風味野菜スープと玄米とおせちちょこっと。デザートにりんご
盛り付け適当すぎて笑えてきますｗ
一人だと何も頑張る気が起きません！！
これが一人で食べる時の現実。
こんな日があってもいいですよね
野菜たっぷりスープはお腹も心も満たされて、ヘルシーでいいですよね！
和食に飽きたら、こんな変わったスープはいかがですか？
今日１日で、かなり体が軽くなった気がします！！
昨日に引き続き、むくみ解消のあずき茶も１本のみました！
おいしいし、カロリー０
本当におすすめです
むくみにお困の方はぜひ！！