汗をかく
乳がんの手術をしてから
というより
再建の手術をしてから
かれこれ6年以上
運動とは縁のない生活をしていたので
運動して汗をかく
ことは
乳がん発覚前の
2017年の夏までやっていた
ホットヨガぶり🧘
今月から
なんとなんと
マシンピラティスに通い始めました
流行ってるし
前々から興味はあったけど
なかなか勇気が出ず…
知り合いでもやっている人がいて
話を聞くと
ピラティスは汗かかないし
仕事の前とか後にサクッとできるよ！
ということだったので
勇気を出して体験レッスン👀
一番初歩的なクラスだったので
これなら大丈夫かな😉
とその場で入会⭕️
そしていざ
初回のレッスンを予約して
行ってきた👟
2枠連続で予約して1時間
調子に乗りすぎた😅
1枠目ですでに
汗だく💦💦💦
2枠目に入る頃には脚ガクガク
すでに筋肉痛😂
でも
なんだ…この爽快感🌿
朝イチのクラスだったので
2枠やっても
10時半には帰宅🏠
全身痛と疲労で
アイマスクしながら
そのままお昼寝😪
朝活して
そのまま過ごす体力は
まだありませんが
しばらく続けてみようかな😉
一歩踏み出したご褒美😋
自分に甘い💦