泉谷です
去年からずっと運動不足気味なのでジムに通い始めました( ^ω^ )
数年振りにランニング用のスニーカーも買いました。
お腹のお肉が気になるのでランニングをしたかったんだけど、ずっと天気が悪いし道も悪いしなのでね。
まだ一週間も通ってないので全身筋肉痛、日常生活に支障が出るわ出るわ。こんなに衰えてたのかとちょっと悲しくなります。
あと、運動すると普段の気持ちまで前向きになるので、常にしゃんとした生活になりますね。これは大きな成果！疲れて寝すぎるようにもなっちゃったけど( ^ω^ ;)
さーて、今日も頑張りますっ！