おはようございます
つわりを経験された方には同意していただけると思うんですが、つわり中ってかなり食べ物の好みが変わりますよね。
つわりが始まったころは普通の食事も食べれていたんですが、ひどくなってくるとそうはいかなくなってきました。
私がつわりだった時の朝から晩のメニューを紹介します♪
インスタ映え狙ってペリエを描きました
毎食おにぎりの時点でインスタ萎えなんですが。
つわり対策に炭酸水飲んだらすこし紛れたって人、意外と多いですよね。
私はサントリーの炭酸水が好みでした(ペリエは飲んでない)。ウィルキンソンしか置いていないコンビニもざらにあるんですけど、こちらは強炭酸すぎて、たくさんのガスが口から出てきて、職場の人にばれないようにするのが大変でした。
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あ、こちらの炭酸水、レモン味もあるから間違えないようにご注意くださいませ。
以下、つわりに悩む妊婦さんに向けて(しょうもない記事ばかり書くことへのせめてもの罪滅ぼし)。
つわり中は、水分が少ない食べ物のほうが食べやすい傾向あり
よく噛んだほうが吐きにくい
あまり症状がひどいと『逆流性食道炎』になるケースもあり。吐き気止めを処方してもらえることもあるので、我慢しすぎずに産婦人科に相談しに行く。
(出典:妊娠・出産パーフェクトBOOK)
葵