おやーつ。今日はいっぱい歩いたぁ〜愛媛のソロに向けて、いろいろ考えちゅう嬉しいな... おやーつ。 今日はいっぱい歩いたぁ~ 愛媛のソロに向けて、いろいろ考えちゅう 嬉しいな❤︎ さて、製作はいりますか。 やることいっぱい😁 Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Mar 26 1:54am PDT
愛媛、今治にてーーーなんとーーーソロ公演️4月2日ワークショップ️3月30.3... 愛媛、今治にてーーー❕ なんとーーー😵❕ ソロ公演💃✔️4月2日 ワークショップ💃✔️3月30.31日 4月1.3日 を行わせて頂きます✨👏paci paci🎶 今年初めに行った45分のソロ作品と一緒に愛媛に行きます💨 つい先日、 愛媛にてfreedom 10周年記念公演でゲストとして出演させて頂きましたが、 こんなにもすぐにまた愛媛に伺えるなんて☺️ 先日の公演では、 キラキラした生徒さんの踊る姿を観て本当に本当に感動と刺激をもらいました😋 出会えた生徒さんや、皆さんと また初めましての皆さんと 素敵な時間を過ごせたらと思います✨ こんな奇跡のような時間✨ 是非とも、お近くの方 お友達やご家族にお仕事のお仲間さんに シェアして頂けたら嬉しいです❤️ 🌷史椛穂 ソロ公演🌷 1st stage open 13:00 show 14:00 2nd stage open 17:00 show 17:30 今治港の海のまん前のビル2階🐠 〒794-0013 愛媛県今治市 片原町2丁目1番25号 カドヤビル2階 またまた素敵なところで演らせて頂きます😭 海の風を感じる場所。 なんだか、あの作品にぴったりな✨ 嬉しい出逢い🌷✨ 💃Work shop💃 3/30(水) ★ボディコンディショニング 18:00-19:00 ¥1,500 ★ジャズコンテンポラリー 19:30-21:00 ¥2,000 ✴︎ダンス経験者の小学高学年以上 3/31(木) ★ヨガ ヒーリング・パワー系 14:00-15:30 ¥2000 ★基礎~ショーアップ 19:00-21:00 ¥2500 ✴︎ダンス経験者の小学高学年以上 4/1(金) ★ボディコンディショニング 14:00-15:00 ¥1500 ★ジャズコンテンポラリー 19:00-21:00 ¥2500 ✴︎ダンス経験者の小学高学年以上 4/3(日) ★親子でもできるヨガ 14:00-15:00 大人¥1500 子ども¥1,000 ✴︎安心して下さい❕ オッサンはソロ公演、レッスン内容とは全く関係ございません👯 Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Mar 25 7:28pm PDT
水素パワーすごい️昨日うりちゃんに聞いて早速実践️今日の晩御飯の鶏肉、お野菜、ご飯... 水素パワーすごい‼️ 昨日うりちゃんに聞いて早速実践⭐️ 今日の晩御飯の鶏肉、お野菜🍅🍆🍠、ご飯も。 ぜーんぶ水素水につけてからお料理。 全然違ーう😵 鶏肉はほんとに柔らかくなるし 沢山煮込んだラタトゥイユ風デトックススープも野菜の型崩れないし、 白菜のコールスローもしゃきしゃきで甘い💛 浅漬けのセロリときゅうりはみずみずしいまま。 1番ビックリなのは玄米ごはん。 ふっくらあまーい😁 水素のパワー ビックリだ‼️ Shizuho Itonagaさん(@shiii_on)が投稿した写真 - 2016 Mar 25 8:09am PDT