新しいお風呂グッズ♪

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我が家の第1リハ室は、バスルームなのですが、最近新しく買ったリハビリグッズは、、、


Bluetoothのミニスピーカー音符
もちろん防水ですチョキ

お風呂でカラオケを唄うのでは無く、東方神起を聞く訳でも無くてへぺろ

スマホから飛ばして、バラード系がゆったり流れます。

小さいスピーカーですが、スマホより断然良い音がします音譜

私は、お風呂、、、特にバスタブの中、、、でやるべき自主リハがたくさんあって、それぞれの曲を時間の目安にしています。

時計を見れば、済むことですが、時間で決めるよりメロディーで測った方が、癒されるから照れラブラブ

毎年6月〜9月ぐらいは、ほぼシャワーで済ませて、バスタブに浸からない日が多いです。

セラピストさんから、自主リハが効果がありそうなので、今年はできる限りバスタブに入るように言われて、、、やっぱり継続は力でてへぺろ

少なくとも、週に2〜3回は浸かることにしましたビックリマーク

長く浸かるのも、この時期は暑いので、入浴剤もCOOL爆笑


レ・ミゼラブル♪

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今日は、家族3人でミュージカル「レ・ミゼラブル」を見てきました。




ミュージカルは、トリプルキャストやWキャストが多いので、全員見たい方ばかり揃うのは、不可能です。

今回は、生田絵梨花さんが見たかったので、今日。

レミゼは、今年で32周年ですが、私のレミゼ歴も32周年、、、私、初演から何回か見ています(^^;;

今回は久しぶりに見たので、演出や舞台装置も変わっていて驚きました。

始まった途端にメロディーとか浮かんでくるし、今までの配役が蘇りました爆笑

ジャン・バルジャンは、滝田栄さん、鹿賀丈史さん、山口祐一郎さん、、、この3人は、一人に絞れませんあせる
ジャベールは、村井国夫さん。
マリウスは、野口五郎さん。
エポニーヌは、島田歌穂さん。
コゼットは、鈴木ほのかさん。
他にも、鳳蘭さんや瀬戸内美八さんなど宝塚OGの方たちとか、すごくマニアックなところでは、NHKの歌のお兄さんだった林アキラさんとか(笑)

たくさん思い出して、懐かしい照れ

冷蔵庫の中に♪

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うちの冷蔵庫の中は、、、

アスパラガスを保存する時は、プラ容器に水を入れて、中に立ててあります。
アスパラは、立てて入れた方が曲がらないし、水があったら長持ちするような気がするから。


もう一つ、冷蔵庫に入れるものでは無いのですが、、、


生ゴミ入れていますてへぺろ

ゴミ箱に入れておくと、どうしても、臭いが気になってあせるあせる

防臭スプレーとか、ゴミ箱の蓋の裏に貼るタイプとか、除菌アルコールスプレー、漂白剤スプレー、、、

何を使っても、解決しなかったから、とうとうえー

容器は出すたびに洗って、アルコールスプレーしていますよ。

ビニール袋に入れてから、冷蔵庫に入れたら、臭いは全くしなくなりました。

これって、変ですか?
他に効果的な臭い対策があったら、教えてくださいビックリマーク

コストコおやつ♪

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コストコで初めて買ったおやつです音譜

椎茸をそのまま使ったスナックきのこ

椎茸って、英語で「shiitake」ってご存知でしたか?
「shiitake  mashroom」って言った方が通じるそうです。

、、、これからの人生で「shitake  mashroom」が通じ無くて困る事もなさそうだけど(笑)


カリカリサクサクの小ぶりな椎茸。
お味は、ハッピーターンとかのようなスパイス。
そんなに濃い味では、無いです。


これ、キノコ好きなら美味しいビックリマーク
椎茸というのが、ポテチとかより身体に良さそうだし。
少量の油で低温真空調理だそうです。

ビールのおつまみになりそうラブラブ
苦手だから、飲まないけどね(笑)

ポテチよりは高いけど、一度にたくさんは食べないから、また買うかなチョキ


チョコレートクレープラブラブ


薄い固めのクレープ生地に、チョコレートが巻かれています。

このチョコレートが、量が少なめで味も好みでした。
フランス製で20本入り。
常温で保存できます。


1本35円ちょっとだし、また買いたい爆笑

モンダミンディスペンサー♪

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今日は、娘とコストコに行ってきました。
コストコに行くと、1時間半ぐらいの滞在で、3,000歩以上歩くので、本当に良いリハビリになりますウインク

今日は、どうしても欲しい物があって、コストコに入った途端に、探してゲットしましたチョキ音譜

モンダミンとディスペンサーのセットですビックリマーク
先週のコストコメールマガジンに載っていました。


私は、モンダミンとかリステリンとか洗口液を必ず使うのですが、大きくて重い容器から移して使うのが、片手には大変であせる

いつもヘルパーさんに、小さい容器に移し替えてもらって使っています。

その小さい容器からでも、キャップを外してそれで計って、、、これも片手には面倒でこぼすこともありました汗

だからディスペンサー欲しかったのです。
セットしたら、自動で適量出してくれるなんて爆笑
なんて素敵音譜

一回分出してみたら、キャップに半分ぐらい。


本当はモンダミンプレミアムのセンシティブが良いのですが、無くなったら買えば良いから。

しかも、ネットではモンダミン1本とディスペンサーが、、、


こんなお値段なのに、もう1本付いたセットで千円台で合格合格合格

今日からストレスフリーですクラッカークラッカークラッカー