こんにちは！
小1の壁で正社員を退職し
専業主婦→パート生活中です
今は
旦那が適応障害のため休職中です
パートのシフトが少ない時期に
こちらのダイエットを決行中です！
痩せなかったら恥晒しになるので
体重は公開せず
1日目の朝の体重を基準とします
1日目
朝(160円)
・もち麦ごはん
・納豆
・たまご2個
・キウイ
昼(320円)
・おにぎり
・ヨーグルト
・ささみフライ
夜(250円)
・サバ缶
・豆腐
・もやし
・きゅうり
お米以外の金額をメモしています
(730円)
朝はいつもより多くて苦しかったです
1日中空腹感はありませんでした。
ただ、もち麦でアレルギーなのか
喉の奥が痒くなりました
もち麦は辞めようかと思います
間食せずに過ごせたのは凄い
家族の夕食作りは味見が出来ず
辛いですが
7日間頑張りたいです！
夫は夫で頑張っている様子。
ダイエットもお金がかかりますね〜