お疲れ様です
ご無沙汰しておりました
この間、、、色々ありました、、、
クリスマスでしたねー
なぜ汗マークかというと、、、
この前設定した毎日のタスクの中で、
⑪お菓子を食べない（交際費除く）
っていうものがあったのを覚えていますか？
毎日のタスク
①換気
②お弁当作り（ごはん炊く）
③朝しっかり食べる
④夕飯づくり
⑤トイレ掃除
⑥掃除（前日していないところ）
⑦洗濯（洗う、干す、たたむ）
⑧茶碗洗い
⑨寝る前の片付け
⑩夕飯少なめ
⑪お菓子を食べない（交際費除く）
⑫湯船に入る
それを私は都合よく解釈し、、、
クリスマスから昨日までお菓子を食べ続けました
クリスマスはケーキでしょ、
26日は具合が悪くて何も入らなかったんだけど、
27日は職場からお歳暮のおすそ分けがあって沢山お菓子をいただいたのでそれを食べ、
今日に至るという感じです、、、
クリスマスケーキも、お歳暮のいただきものも、あれもこれも全部、
これって交際費だよねー
って、とてもとても都合よく解釈してしまう私の貪欲さったら、、、
バカ、、、ですね
ただ、26日に、なぜか体調を崩し、
一日食べ物（食事も）を受け付けなかったため、
体重は増えるでもなく減るでもなく、
現状維持ができました
いいのか悪いのか、、、
年末年始も美味しいものが沢山待っているので、
この期間で少しでも減らしていたかった
私って、
浅はかですね、、、
まあいいや、
終わったことはもう仕方ない、
これからのことを考えます
今日の達成状況です
毎日のタスク
①換気
②お弁当作り（ごはん炊く）
③朝しっかり食べる
④夕飯づくり
⑤トイレ掃除 →これから
⑥掃除（前日していないところ） →これから
⑦洗濯（洗う、干す、たたむ）
⑧茶碗洗い →これから
⑨寝る前の片付け →これから
⑩夕飯少なめ
⑪お菓子を食べない（交際費除く）
⑫湯船に入る →これから
こんな感じです
あとは、トイレ掃除と、掃除と、茶碗洗いと、湯船に入ること、寝る前の片付けと、、、
これからきちんとしてから寝ます
やり終えてからブログを書けよ、って感じなのですが、
今書きたいんだもんー
ちなみに、今年のクリスマスのメニューは、
ローストビーフ大量
中華サラダ、ブロッコリー、ミニトマト
ピザ
コーンスープ
クリスマスケーキ
でした
年末年始は誘惑がいっぱいですが、
無理はしない程度に、
でもダイエットをしていることは忘れずに、
毎日過ごしていきたいと思います
今日は仕事納めでした
明日からお休みです
お疲れ様でした！！！
お休み中も頑張ります
余談ですが、
今日フと、
直立している時に、
足開いてるなーと気づき、
閉じようとしたのですが、
内腿の肉が邪魔して
閉まらない
ということが判明したので、、、
ほんとにほんとに頑張ります
これしました
https://x.com/salan_diet/status/1637733938226659328?s=46&t=efgyCaGJ837WVPnZfWDTTw