バトミントン１時間コース

お疲れさまです

昨日から全身筋肉痛で辛かったので、

本日は筋トレはお休み

夕飯後、

子供達とバトミントンをしに体育館へ行ってきました

バトミントンって、

結構汗かきますね

２時間やろうかと思ったけど、

１時間でバテて帰ってきました

子供達は途中休憩でアイスを食べ

私は珈琲で我慢

とっても楽しかったです

また筋トレに疲れたら…とは言わず、

ちょこちょこ体育館も遊びに行こうっと

本日もお疲れさまでした