おはようございます
昨日の興奮が覚めやらず…
(体重が減っていた件)
今日は早起きしました
家事してるだけだけどさー
そしてちょっと早い朝ごはん
ただいま美味しくいただいております
なんだか昨日は例の本の回し者みたいなブログになっちゃいましたが、
回し者ではございません
まだ続けてみないことにはちゃんとした効果もわからないから、
今後も減り続けるのか否か、
ひとまず続けてみますね
そして、本の穀物のステップ、昨日ちゃんと読み返しました
やる気に満ち満ちております
早起きして水一杯、朝ごはん前に水一杯、ちゃんと飲みました
朝から、果物達成、乳製品達成、卵達成です
本日は芋類を忘れないようにしよう
本日も頑張っていきましょう