夜、遅くなっても普通に主菜副菜や味噌汁を食べるようになったんですが、
なので夜ごはんが18時以降になっても普通に食べていましたが、
体重、横ばいです
でもね、運動が、なかなか疲れて帰ってきて、できない日が続いてたんですよ…
それで、普通に夜もたんぱく質と野菜とは言えども、食べていて、横ばい
でも、これで横ばいなんだから、
もし毎日運動をすることができれば、
体重は減っていくはずですよね
それに毎日運動をすれば身体は引き締まるはずだし、
今より2ヶ月後にはステキな体つきになっているはず
ほんとは夕飯抜きたいくらい焦っていたのですが、
さすがに倒れるわけにはいきませんし、
ゆっくりゆっくりやらなきゃとは思っておりました。
体調を崩してたので、
一度元気になったとブログには書きましたが、
それでもまだまだなんだか調子が悪く、
慎重に慎重にしていました。
でも、あと式まで2ヶ月だし、
少しくらい無理をしなければ
それに、最近式のことで友人ともたくさん連絡を取るようになったり、
家も整理してきれいにしたり、
気持ちがなんだか前向きになって元気になってきたんですよね
ってことで、
本日からは、毎日運動を続けることを目標にしようと思っております
宅トレの伝道師のまりなさんの動画を見ながら、
元気をもらいつつ、
頑張っていきたいと思います
余談ですが、
最近基礎化粧品を替えて、
オルビスのユードットにしたんですが、
これ、めっちゃいいです
今度改めてブログに載せたいと思っております
ではでは、ダイエットを頑張っている皆さま
本日も頑張りましょう