お久しぶりです

ちょっと落ち込んだことがあったのと、一時期体調崩していたこともあり、ブログ長らくお休みさせていただいていました。

今後は無理のない範囲で続けて行こうと思っていますので、たまに更新しない日もあるかもしれません。

それでも見ていただけると言う方は、今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m

さて、今日の記録です。

このダイエットを始めてからのmin値更新しました^ ^

そして、今月の目標達成しました^ ^

後は今月の残りの期間維持するだけです！

ちょっと、体調崩したから体重が減ったのではないかと思われるので、維持は難しいかもしれませんが、やれるだけやろうと思います^ ^

お休みの間、食事記録は全くしていなかったので、今回は写真ありません。

明日からは載せられたらいいなと思っております。

できれば今後ともよろしくお願いいたします^ ^