今日の体重、体脂肪率
78.9kg(前日比-1.1kg、トータル-2.4kg)
39.3%(前日比-0.8%、トータル-2.0kg)
測定開始日20/4/13
めちゃくちゃ減ってました。
昨日、夕ご飯を食べた後しばらくは大丈夫だったんですよ。
でも、夜なかなか眠れなくて…
下に降りたら夫が色々食べながらTVを見ていて…
私も煎餅10枚くらいボリボリ食べてました…。
夜にご飯はダメだけど煎餅では減ってるってどーゆーこと！？^_^;
一昨日以前はめちゃくちゃ食べてたってことなんでしょうか。
でも、戻っていてよかった！
5月に1ヶ月頑張っただけの数値が出ました！
これを維持し続けて、今月末まで頑張ります！
あ、もちろん、来月も減量頑張ります^ ^