5/10体重

今日の体重、体脂肪率

79.7kg(前日比+0.2kg、トータル-1.6kg)

39.2%(前日比+0.2%、トータル-2.1kg)

測定開始日20/4/13

夜にケーキ食べた割にあまり増えなくて良かった。

このダイエット法、ちゃんと食べているからか、何かした時の増量幅が少なくて済んでいます^ ^

そして、お腹は順調に小さくなってきています(そんな気がします)。