今日の昼ご飯
卵サンド
冷奴
ひじきと枝豆の炒め煮
ブロッコリー
お腹空いてしまって仕方なかったので、少し早い時間ですがお昼にしました。
卵サンドは子供達の朝ご飯の余りです！笑
子供達の余りなので…見た目悪くすみません(^^;
これと蜂蜜入り紅茶も飲みました^ ^
パンはなんか怖くて…ダイエットを始めてから食べていなかったのですが、維持期に入ったので冒険してみます^ ^
明日体重増えていたりして…(^^;
ちなみに、前後1kgの範囲内の増減なら維持できているものとします^ ^
私が参考にしているベルラスダイエットの無料オンライン講座です^ ^