食事管理をしっかりすれば少しの運動で痩せていく、
と呟いている大幅減量した方のツイートを見て、
私もその方法で行こう、
と思いました
そして、最近、骨盤矯正ストレッチ＋αをしています
フィットネスも続けています
骨盤矯正をすると身体が引き締まるらしい、
ということと、
やはり、
身体を引き締めるにはストレッチが必要、
ということ、
また、
身体に不調を溜めないためにもフィットネスで身体をほぐすことも必要、
そして、
適度な有酸素運動
それらをできるときにできることを続けていって、
私は特に飽きっぽい人間なので、
本当できるときでいいので毎日続けることを目標にして、
頑張っていこうと思っています
それで、現状打破できるといいなぁ
そうそう、美容にめちゃ気を使っている知人から教えてもらったモムチャンダイエットですが、
私にはどうやら合わないようです
それよりも、ゆっくり外を歩きたい、って思ってしまいます
でも、また気が向いてやりたいなと思うことがあったらやろうかとは思っております
そんな程度の気持ちでとにかく運動習慣を身につけていきたいです
ところで、
今日我が家の夕飯はおでんです
私の実家はね、
おでんをご飯に出すときは、
おでんと白ご飯だけで美味しく食べてたんですよ
けど、以前夫にその夕飯を出したら、
え？なにこれ？
と言われました…
どうやら夫の実家では、
おでんが夕食に出るとそれは一つのおかずで、
他にもおかずが並んでいたとのこと
そして、それを私にも強要してくるんですよー
夫と離婚だ離婚だって思ってた時は、
そんなの聞いてられないー
と思ってました
けど、最近、夫に助けられることが多くて、
ずっとずっとその夫希望の夕飯は出したことなかったんですが、
今日は、他にもおかず作ってもいいかもしれないなぁ、
と思っている私がいます
おでん、本当はいつもは1日前から仕込みするんだけど、
最近暑いので、夜中置いとくだけで悪くなりそうなので、
今日は夕飯に出すものを当日の昼から仕込みしました
今はね、仕事もしていないし、時間もあるので、
今日は夫の願いを聞き入れようと思っておりますよ
でも、おでんを出す時は、ご飯だけあればいいですよね
皆さんのおうちはいかがですか