ウソでしょ…

フィットネスを10日間続けて、

体重は変わらないのですが、

ウソでしょ…

と思わず大声で叫んでしまう結果が出ました。

その声に夫もビックリ笑

体脂肪率と体年齢のグラフを載せますね

これ

すごくないですか

今日になって一気に減っていたんです

何かの間違い

と思って何度か測りなおしましたが、

やっぱり出るのは同じ数値

ウォーキングもしてないんですよ

筋トレもしてないんですよ

ただ10日間身体をほぐしてただけ

え、これほんと

明日になったら戻ってたりして

40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 [ 三田智子 ]

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