お久しぶりです
この前体調が良くなったかと思えば、またまた不調がぶり返し、しばらくSNSは見るだけでした。
毎日歩くのが健康だと言われているけど、それってほんとなの？、体調崩したけど…、と、色々と信じられなくなっている今日この頃です…笑
フィットネスには結局入会し、毎日のように通っているので、身体は柔らかくなってきているのではないかとは思います
担当の方から、次回は少し柔軟のグレード上げようかとも言われていますので
余裕が出てきたらまた散歩を再開したいとは思っていますが、毎日歩くのはどうなんだろうと疑問に思ってきているところでもあります
とりあえず、梅雨の時期だし、あんまり無理はしないでおこうとは思っていますが
フィットネスでも、有酸素運動はできるし、時間がある時はプログラムに参加できたりもするので、しばらくはそっちがメインかな
とか言って、やっぱり外の空気を感じながら歩くのは大好きなので、急に思い立って歩き始めるかもしれませんが
まず、運動も、人間関係も、どの場面でも無理はしない、ってことを自分に重々言い聞かせて…
またぼちぼちSNSを始めて行こうと思います
なので、また付き合っていただけると幸いです