ほんとに、昨日一昨日のブログを見てくれた方は気付いていらっしゃるかもしれませんが、
ここ何日かの疲れ方がほんとに半端ない…
毎日歩くのって良くないのかな？
てか、歩く習慣がなかったのに突然歩いてしかも毎日続けたのが悪いのかな？
なんだかわからないけど…
身体が本気で疲れてます
歩き始めたはじめの一週間は筋肉痛でキツかったけど、
筋肉痛もなくなって、
歩くのも楽しくなって、
もう大丈夫かなぁって思っていたのですが…
ここ数日で一気に足にきました
まいったなぁ…
1週間に1日は休む日を作った方がいいのかなぁとも考えています
てか、ストレッチをいつもちゃんとしてないから、それが悪いのかもなぁとも思いますが…
色々想像はできるけど、実際なにが原因やらさっぱりです…
こういうときに色々相談できるダイエットの師がいるといいんだけどね…
そんなこんな言ってますが、
今日は出掛けたので結構歩いたんですよ
これね、ほんとに、子供達(話し相手)がいたから歩けたようなものです
今日の歩数は
でした
私ほんとに頑張った