こんばんは
今日は、
痩せたらまたやりたいものベスト1の
パワーヨガ、
挑戦してみました
やってみたら、
やっぱり楽しいー
絶えず動き続けるこのヨガ…やっぱりわたしに合ってるなぁと思いました
けど…
今の肉のついた身体では…
動けない、伸びない、曲がらない、の三拍子が揃っちゃいましたよー
結局、
20分のプログラムをやろうと思ったんだけど、
キツくて正味5分で終了
以前は1時間のプログラムも軽々こなしてたのに
自分の体力のなさをものすごーく感じました…
これ、ひとまず20分のプログラムからでも、
毎日毎日飽きずに挑戦していったら、
ちゃんと全部できるようになるのかなぁ
今はまだまだできそうな気はしませんが、
毎日挑戦していくたびに、
身体もどんどんやわらかくなって、
パワーヨガをすることがもっと楽しくなって、
少しずつ、少しずつでも、
スリムになっていけますでしょうか
そんな期待を抱きながら、
パワーヨガ、楽しいので、続けて行きたいと思います