今日の測定です
少し戻りました。
今日は、いろんなスイーツ屋さん等が沢山出店しているイベントがあって、
娘と行ってきました
プリン、ガレット、シュークリーム、饅頭、ピザなどなど…
色々食べてきましたよ〜
ただ、
午後だと体重に影響があるかなぁと思って、
午前中のうちに行ってきました
これでも減ってるからって
それは何にも褒められることでもなく、
今のこの体重だから、
こんなに食べても減ってるんだろうな…
と思います
もし、
もっと減って60kgくらいになって、
あと3kgで目標達成だーって時期が来たとき、
こんな食べ方をしていたら、
間違いなく目標達成できないだろうな…。
だから、
徐々に徐々に、
少しずつでも、
生活習慣を変えて行こうと思ってます
今は、
たまにはこんなことしててもいいかなって思っているけど、
ちょっとずつでも、
ご飯をしっかり食べたからスイーツは入らないわ〜
って本心から言えるコになれるように、
ご飯の正しい食べ方を身につけて行きたいです