昨日は金曜でしたね。
金曜は、いつもよりちょっとだけ、お風呂に入る時間が遅くなります。
金曜ロードショーでお気に入りの映画があれば、ゆっくり観てから寝ます。
子供達も付き合うことあります笑
でも昨日の映画は観てません
仕事も、明日は休みだーって気分でやるので、気持ちが一日楽になります
でも、暴飲暴食しがちです…
昨日は、夜にパンが食べたくなって、丸パン３つも食べてしまいました…。
あとは一昨日のコールスローサラダを残っていたもの全部たいらげました。
お酒も、いつもは一杯で終わるところ、昨日はもう一杯飲んでしまいました…。
でもね、パン、あともう一個残っていて、食べたいなって思ったんですが、もうお腹が一杯だなって思ったら、
食べられなかったんですよ
これ、私にとってはすごいことで…笑
デブ活をしてる頃は…笑
目の前にあるもの、ご飯でもお菓子でも、何か食べたいってなると、お腹のリミッターが外れて、全部食べてたんです。
それはもう怖いほど
お酒も、もっと飲みたいなって思ったんですが、
これまでだったら、思い立ったら夜中でも外に買いに出掛けて、自分の気持ちを満たしてたんですよ。
でも、昨日は、買いに行くほどでもないな、って、思ったんですよね
不思議ですが、やっぱり、毎日ちゃんと色んなものをしっかり食べているのがまたまたいいふうに働いたのかも！
昨日は以前のようにはなりませんでした
さて、昨日の計測です
パンを食べて、お酒を2杯飲んだ割には減ってました
もう…
ちゃんとしっかり食べるダイエット、大好きです