今日で月のもの5日目です。
だるさはだんだん取れてきて、
外出て子供と遊んだりもしたので、
今日は体重少し減っててもいいんじゃないかなー
なんて思ってたんです。
でも、まぁ食欲も落ち着いてきてるはいるんだけど、
昼のカルボナーラが美味しくて止まらなくって…
なんか食べ過ぎちゃったみたいです
ヨガも今日は40分もしたんだけど、
頑張った割に
少し増えました
でも、維持の範囲内ですけどね
どこまでも自分に甘い
笑
笑月のものもあと２日です
そろそろ、
運動時間も長めにしていったり、
生活強度も上げて行きたいです