ヒプノセラピー（催眠療法）個人セッションについて
Kerzuは、ヒプノセラピー（催眠療法）の個人セッションを行っています。
個人向けのセッションを中心に、必要に応じて企業や団体での研修・セミナーなど、目的や場面に応じた形で催眠の技術を用いることもあります。
ここで行っているヒプノセラピーは、誰かに何かをさせたり、無理に変化を起こすものではありません。
その人自身の内側で起きている反応や感覚を大切にしながら、今の状態と、これからの在り方を静かに見つめていく時間です。
セッションで大切にしている考え方
医療的な診断や投薬を行うものではありませんが、
心理療法の一つとして、
催眠療法（ヒプノセラピー）によるセッションを行っています。
一般的な医療で用いられる薬や処置は、
身体に直接作用する分、
副反応や副作用といった側面を持つこともあります。
一方でヒプノセラピーは、
外から何かを加える方法ではなく、
もともと人が備えている心と身体の働きを活用するアプローチです。
暗示を押し込んだり、
「こうならなければいけない」という方向へ
導くことはありません。
その人の内側にすでにある反応や感覚が、
自然に動き出しやすい状態を
整えていくことを大切にしています。
潜在意識と、心と身体が自然に整おうとする力
人の心や身体には、気づかないうちに
「いつもの状態」に戻ろうとする働きがあります。
考え方のクセや、
感じ方、
反応のしかたも、
無意識のうちにその流れの中で保たれています。
ヒプノセラピーでは、
意識だけでは触れにくい潜在意識の反応に、
そっと目を向けていきます。
今、その人の中で、
心と身体がどんな方向へ向かおうとしているのか。
そこを丁寧に確かめながら、
セッションを進めていきます。
無理に変えようとするのではなく、
本来持っている柔らかさが
自然と戻りやすくなる状態を整えていきます。
こんな方が来られています
明確な悩みを持って来られる方もいれば、
理由は分からないけれど、
何か引っかかっている、
そんな感覚から来られる方もいます。
原因がはっきりしない状態でも、
話を重ねながら整理していく中で、
自分なりの手応えを見つけていく方も
少なくありません。
何をどう話せばいいか分からない、
そんな状態から始まるセッションも珍しくありません。
セッションを通して起こる変化について
状態そのものについて断定することはできませんが、
日常での感じ方や、
物事への向き合い方が少し変わったと
感じる方もいらっしゃいます。
何かを治すことだけを目的にするのではなく、
自分の状態とどう付き合っていくかを
見つめ直す時間でもあります。
タイミングについて
ヒプノセラピーは
特別な能力が必要なものではありません。
自然な心の働きを扱うため、
基本的にはどなたでも受けることができます。
ただし、今向き合う準備ができているかどうかというタイミングは、人それぞれ異なります。
ふと話してみたいと感じる瞬間が訪れたとき、
その感覚を大切にしていただければ十分です。
セッション環境について
愛媛県松山市にて、
落ち着いた環境での
対面セッションを基本としています。
人目を気にせず、
安心して話ができる空間を大切にしています。
また、状況に応じてオンラインでの
セッションにも対応しています。
最後に
ヒプノセラピーは、
答えを与えるものではありません。
その人の中にすでにある感覚や反応に気づき、
これからを少し違った角度で
見つめていくための時間です。
今の自分を一度、静かに見てみたい。
そんなタイミングで、
このセッションを思い出してもらえたらと思います。
話す内容がまとまっていなくても構いません。
沈黙があっても、
途中で言葉が途切れても大丈夫です。
今の自分に少しだけ余白を与えてみたい。
そんな気持ちが芽生えたとき、
ここに来てもらえたらと思います。