早寝早起き

なかなか実践できません

10時から2時の成長ホルモンの為に、毎日実践を試みますが、なかなかうまくいきません

昨日は比較的早寝でしたが、といっても10時半すぎでしたが、疲れがたまっているらしく、朝なかなか起きれませんでした

やっぱり妊娠中の一人育児は疲れます






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