朝からウェルチの一房分のぶどう🍇ジュースが飲みたくて それがもう3日も続いてる😱
一房分て言っても果汁25%だって🙄 そうなんだ😅 でもポリフェノール入ってるよね💦
みかん🍊や柿、アメリカ産の安いぶどうとか…とにかく食べたくて仕方ないよー😱
ジュースは糖分凄いから 2日に分けたりしないとヤバいと思ってる😥一応｡
食べ物はさ、なんか普通に食べたりすると胃腸が苦しくて💦 パンパンで動きが悪くなって何日か辛くなるのがわかった😭
これも老化かー⁈
今日は控えていたからやっと楽になってスッキリしたかも｡
その代わりと言うのか、夕方急にワナワナふらふらして来て😵 めまい😵💫とは違う感覚で横になって目をつぶりたい感じ🥺
急いで糖分と塩分と水分を摂って 1時間以上横になっていたら治って来た。
気持ち悪くて立っていられなかったー😵
何だよなー😑食べれば辛くて、控えれば低血糖気味とかさー😥
どーすりゃいーんだかね。
自分の身体だけど、年寄りの扱いになかなか慣れないもんだねー🙄