四日ぶりに行った仕事 あー疲れた🥱😩


背中が痛い😣 近所の100匀で、丸くてウニみたいなツボ押しに効くのがあればいいな〜って


帰りに寄ってみたら…無かったよー😫


しょうがないねぇ テニス🎾ボールでほぐすか…🙁 もう少し小さいのが欲しいんだよね。


テニス🎾ボールだと大きいから 背中に入れると身体が結構浮き上がって傾いたり💦

両側やれば良いって事にしました。


昨日 どうしても紫陽花が欲しくて、ホームセンターに行ったら 紫陽花はもう見切り品になっていて

ちょっとかわいそうな状態の子達の中から 一つ買ってきた😊


これから夏のベランダは過酷だから どうなるかわからないけど、どうしても欲しくて💦



お花が5個付いていて とりあえず2個は切って 青ちゃんの隣に❤️


花から2節か3節の少し上で切ると来年咲くらしい…YouTube情報😶私の理解が間違っていなければ🙄