いつも 夜中と明け方に起きちゃってトイレ行ったり水飲んだりするんだけど
体調が回復してから その時の気分の落ち込み様と言ったら…🙁
毎晩毎朝どん底の気分…一日中それが続いてた😞
何とも言えない虚しさや不安🫤
起きる度に押し潰されそうになってた。
ところが、今日は朝からそれが薄らいで 気分が軽くなった🍀
人間だから 心の揺らぎは誰でもあると思うけど
とっても辛かったんだ毎日🥺
今日は暖かくてお天気がいい☀️からかもしれないけどね😶
思ったんだけど どんな気分の時も
私は今、こうなんだ🙂
こう言う時なんだ🙂
って思ったら 気分が軽くなった🍀
体調崩して体重も6〜7kg減って 爪も髪もすごく影響受けて少しずつ回復している途中
精神的にも相当きつかったから その反動だったんじゃないかと思った。
…とか言って 明日またわかんないけどね〜😉