２回目にギックリ腰になってから6日も経つのに😑
ヘルニアが出ちゃったんだろうとは思うけど ホントもういい加減にして欲しい😤
安静にしているといいんだけど 動き出すと結局振り出しに戻る。
ヘルニア引っ込める動きをして良いかな？って思ったけどやっぱ翌日からダメだった😩
あ！低周波治療器があったんじゃん！ってやってみてるけど どうかな〜😰
もうちょっとしっかりしてくれないとあさってからお店やるのに困るんだわ😑
外歩いただけで終わりそうで怖いわ😩
やっぱり やる気はあっても身体が限界なのかもねって弱気になるわさ😞