腰がねー💦


昨日よりは少しマシだけど


やっぱり重いものは無理して持たない事だね😓


それこそ歳を考えろってね😂


私は旦那がいないから子供達の事もなんでも一人でやって来たし


それこそ高い所も重い物も大丈夫だったんだ🙆‍♀️


今まで男の人を必要と思った事無かったし 仕事でも若い時から女性扱い受けた事無かったし😅


ヒドイよね〜💧


それが最近は私はか弱いアラカンなんです😮‍💨って思い知ったのよね。


腰やると 立っているにはいいんだけどシャンプー台が辛いよー😭


って 心の中では泣いてます😑

自業自得だから仕方ない…頑張りますです😤