ワクチン連休最終日

前のブログ亀様🐢の写真載せ方間違えたかな？

ワクチン接種してから５日目

もう大丈夫です🙆‍♀️

その都度大騒ぎだよね😑

一回目も復活まで５日かかったし。

今日は身体もほぐれてる。

やっぱり少しずつでも日常生活レベルで動くのが大事よね。

変形性腰椎症と椎間板ヘルニアがあるからちょっと症した事で崩れちゃうんだこれが。

動かすしかないの変になっても。

自分の症状にあったリハビリで良い状態を身体に覚えさせる事が一番だよね。