こんにちは！浜松市美容室TAKA EASTの まつです。
３月も半ばに入ってきました。そういえば先週あたりが暦の上でいうところの啓蟄だったようですね。
冬の間に冬眠していた動物たちが目覚めて地上に姿を現す時季のことを指します。
人間も同じように、身体が冬モードから春モードへと変わる時季なのではないでしょうか？
一年前のブログ記事(春は苦味を盛れ)でも紹介したように、春にはデトックス効果のある食べ物を積極的に摂るようにした方がいいみたいです。
動物が冬眠のために体に栄養をため込んで眠りにつくのと同じように、我々人間も冬の間に脂肪などを溜め込みやすい体質に変わるなんていう説もありますよね。
確かにそのせいにしたくなるような体重と体脂肪の増え方をしてしまった方も多いのでは…？(正直 私も耳が痛いです＾＾;)
ここはひとつ冬の間に溜め込んだ脂肪とおさらばするためにもデトックス＆ダイエットを意識した生活をしてみてはいかがでしょうか？！
食べるものを意識してみるのもいいでしょう。
有機野菜や玄米などは食物繊維も多い上に体の中の有害物質を排出してくれる作用もあったりと、イメージ通りやはり体には良いようです！
体脂肪を減らしたり、デトックスをするための具体的な方法は検索すればいくらでも出てきますし、長くなってしまうので あえてここでは紹介しませんがやるならこの時季！ということだけはお伝えしておきます！！
最後まで読んで下さり、ありがとうございました～
浜松市東区大蒲町84-6
TAKA EAST まつ
tel 053-463-4318
お店のHPはコチラ！
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求人情報は⇒こちら
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冬の間に冬眠していた動物たちが目覚めて地上に姿を現す時季のことを指します。
人間も同じように、身体が冬モードから春モードへと変わる時季なのではないでしょうか？
一年前のブログ記事(春は苦味を盛れ)でも紹介したように、春にはデトックス効果のある食べ物を積極的に摂るようにした方がいいみたいです。
動物が冬眠のために体に栄養をため込んで眠りにつくのと同じように、我々人間も冬の間に脂肪などを溜め込みやすい体質に変わるなんていう説もありますよね。
確かにそのせいにしたくなるような体重と体脂肪の増え方をしてしまった方も多いのでは…？(正直 私も耳が痛いです＾＾;)
ここはひとつ冬の間に溜め込んだ脂肪とおさらばするためにもデトックス＆ダイエットを意識した生活をしてみてはいかがでしょうか？！
食べるものを意識してみるのもいいでしょう。
有機野菜や玄米などは食物繊維も多い上に体の中の有害物質を排出してくれる作用もあったりと、イメージ通りやはり体には良いようです！
体脂肪を減らしたり、デトックスをするための具体的な方法は検索すればいくらでも出てきますし、長くなってしまうので あえてここでは紹介しませんがやるならこの時季！ということだけはお伝えしておきます！！
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