こんにちは！浜松市美容院TAKA EASTの まつです。
苦手な方も多いみたいですが、私は納豆が大好きです。
常に冷蔵庫に入ってます♪
納豆にはお肌の原料でもあるたんぱく質をはじめ、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
大豆イソフラボンが女性にとても良い働きをするなんて話題も注目されましたよね～
中でもビタミンK(特にK2)が多く含まれていて、これはカルシウムが骨になるときに働きを助ける役割があるそうです。
十分なビタミンK2を含んでいる食材は納豆ぐらいしかないんですって！
ちょっと調べたらお肌にも体にも良い情報が色々見つかりました。
これはますます納豆好きに拍車がかかりそうです(笑)
目指せ！納豆美人！！(？)
最後まで読んで下さり、ありがとうございました～
浜松市東区大蒲町84-6
TAKA EAST まつ
tel 053-463-4318
お店のHPはコチラ！
↓↓↓
苦手な方も多いみたいですが、私は納豆が大好きです。
常に冷蔵庫に入ってます♪
納豆にはお肌の原料でもあるたんぱく質をはじめ、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。
大豆イソフラボンが女性にとても良い働きをするなんて話題も注目されましたよね～
中でもビタミンK(特にK2)が多く含まれていて、これはカルシウムが骨になるときに働きを助ける役割があるそうです。
十分なビタミンK2を含んでいる食材は納豆ぐらいしかないんですって！
ちょっと調べたらお肌にも体にも良い情報が色々見つかりました。
これはますます納豆好きに拍車がかかりそうです(笑)
目指せ！納豆美人！！(？)
最後まで読んで下さり、ありがとうございました～
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