晴れ

天気予報

明日は晴れ


お洗濯、お掃除に買い物

頑張るぞ～



食べたごはん

茄子と小松菜のトマトソース焼き

野菜ジュースで作ったトマトソース

何となくで作ったけど美味しかった～

直売所

私の住んでいる所は野菜の直売所が結構ある


運動を兼ねて、1時間位ちょこちょこある直売所に

安くて新鮮で美味しいから、いっぱい買っちゃいました


重たかった～



葉付きの立派な大根を買ったので、ふりかけを作りました。

しばらく、ご飯のお供です

ヨガとストレス

最近買ったお気に入りの靴

中がモコモコになってて履きやすいんだっ

そんな今日は、お気に入りの靴を履いてヨガ教室に行って来ました。


ヨガ教室のHPに

「ストレスに対して強くなる努力をすることが大切になってきます。」

と、書かれていたのが心に響いたの。


30歳過ぎてから、体調の不調はストレスが原因と言われてきた


自分自身、ストレスは感じてないんだけどね…


心地良くヨガ出来たし、ストレスに負けないよう続けてみようかな。



帰りにふらっと

ミスドでポンデリング食べちゃった